por ChilenaUp | Sep 14, 2018 | Tendencias
Se vienen los asados, las fondas, empanada, los “terremotos” y con ello, varios kilitos de más. Pero no todo está perdido, expertos en la nutrición y el deporte entregan consejos para minimizar los efectos secundarios sin dejar de gozar. ¡Que viva la chilenidad, la...
por ChilenaUp | Mar 27, 2018 | Tendencias
Experto asegura que realizar alguna actividad física junto a la pareja es más efectivo, fortalece los vínculos y además permite que ambos se conozcan en diferentes contextos. Practicar deporte y al mismo tiempo compartir con tu pareja es beneficioso desde todo punto...
por ChilenaUp | Sep 14, 2017 | Tendencias
Se calcula que para las fiestas los chilenos comen más de 4.000 calorías diarias doblegando el consumo saludable. Según expertos del Centro Punto de Nutrición cada 7.000 calorías consumidas se transforma en un kilo de grasa Expertos llaman a no caer en excesos...
por ChilenaUp | Sep 14, 2017 | Tendencias
Los cinco días de fiestas y asados podrían llevarnos a aumentar de 4 a 7 kilos entre carnes, embutidos, pan y alcohol, según la doctora Karin Amaya de Clínica VisualFace. Si te encuentras con unos kilos de más o algún rollito que te molesta, aquí encontrarás...