por ChilenaUp | Sep 14, 2018 | Tendencias
Evitar las frituras y grasas saturadas siempre es una buena opción para disfrutar en forma de estas Fiestas Patrias, aconseja la nutricionista Pamela Barrientos. A nada de celebrar las Fiestas Patrias y pensando en todos los que disfrutarán de las más exquisitas...
por ChilenaUp | Sep 14, 2018 | Tendencias
Se vienen los asados, las fondas, empanada, los “terremotos” y con ello, varios kilitos de más. Pero no todo está perdido, expertos en la nutrición y el deporte entregan consejos para minimizar los efectos secundarios sin dejar de gozar. ¡Que viva la chilenidad, la...
por ChilenaUp | Sep 14, 2017 | Tendencias
Se calcula que para las fiestas los chilenos comen más de 4.000 calorías diarias doblegando el consumo saludable. Según expertos del Centro Punto de Nutrición cada 7.000 calorías consumidas se transforma en un kilo de grasa Expertos llaman a no caer en excesos...
por ChilenaUp | Sep 14, 2017 | Tendencias
Los cinco días de fiestas y asados podrían llevarnos a aumentar de 4 a 7 kilos entre carnes, embutidos, pan y alcohol, según la doctora Karin Amaya de Clínica VisualFace. Si te encuentras con unos kilos de más o algún rollito que te molesta, aquí encontrarás...
