Dos escaladoras de nivel mundial, que están en Chile para participar en la competencia de escalada más importante de Latinoamérica, nos cuentan todas las ventajas que puedes conseguir tras una sesión de escalada.

No es casualidad que cada día escuchemos o veamos a más gente a nuestro alrededor que se ha atrevido a escalar. Tampoco lo es que haya cada vez más nuevos centros de escalada en la ciudad.

Esto es, porque es un deporte integral, que destaca sobre todo por ser apasionante, dinámico y desafiante. Y otra cualidad, no menos importante, es que puedes hacerlo compartiendo con tus amigas y amigos.

Para practicarlo en Chile existen gimnasios especializados, como también lugares óptimos de nuestra naturaleza para escalar en roca.

En el contexto del The North Face Master de Boulder, la competencia de escalada más importante de Latinoamérica, las destacadas atletas Valentina Aguado, argentina de 16 años, y la austriaca Jessica Pilz, nos cuentan cuáles son las claves por las que todas debiésemos darle una chance a esta disciplina:

1. Músculos que no conocías: Valentina, considera que la escalada es un deporte que trabaja todo el cuerpo y musculatura, principalmente escalada, brazos, piernas y manos.
2. No hay límite de edad: Ella comenzó a practicar a los 9 años y a competir a los 10. Recalca que cualquier persona puede hacerlo, y que tampoco importa tu fisionomía. Puedes ser pequeña, alta o mediana, no importa tu físico, ni estatura.
3. Elementos que son vitales: Esta disciplina potencia tu fuerza, técnica, coordinación y potencia. Además, un elemento que nunca hay que dejar de lado es que trabaja mucho tu cabeza, porque debes generar estrategias, nuevos caminos y complementarlo con tu coordinación motriz.
4. Concentración: Jessica agrega que a ella le sirvió mucho en complemento con sus estudios, porque potencia a gran escala tu concentración en los estudios y en el colegio. Genera mucha disciplina.
5. Vía de escape y conexión con la naturaleza: La austriaca recalca que la escalada se puede practicar tanto en gimnasios, como al aire libre, en roca. Para ella salir a escalar a la naturaleza es una vía de escape cuando necesita distracciones y escapar muchas veces del ruido de la ciudad.