Cómo volver a la rutina deportiva después de un tiempo

El profesor de Preparado Físico y especialista en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del IP-CFT Santo Tomás San Joaquín, Danilo Rojas, entrega las siguientes recomendaciones. Marzo es sinónimo de estrés, tacos, vuelta al trabajo, clases y regularidad. Junto...

¿Son importantes los multivitamínicos en la dieta?

Según la químico farmacéutica de la U. San Sebastián, Clarissa Gondim, tienen propiedades benéficas tanto para niños como adultos que buscan por sobre todo reforzar y estimular el sistema inmunológico, pero éstos deben ser prescritos por un médico. El comienzo del año...